很多大脚骨（拇外翻）患者都害怕做手术，也有些患者认为自己的大脚骨轻微不需要做手术，还有些患者短时间内因时间或其他原因做不了手术，所以就考虑按摩的方法，那轻度大脚骨靠按摩真的能揉回去吗？
答案显然是不能的。大脚骨的分型有20多种，并不是单纯骨突那么简单，靠按摩是无法解决其复杂的根源问题。
按摩仅能轻微缓解
按摩大家都不陌生，平时颈椎、肩膀、腰腿不舒服了，很多人都会通过按摩的方式来缓解，效果非常好。人们已经形成了按摩治疗的意识，脚也不例外。当发现自己有拇外翻（大脚骨）时，下意识的会想，通过按摩是不是能治疗。按摩能缓解足部的压力，大脚骨形成的主要原因是遗传和后天不合理的穿鞋和走路造成的，体现在骨骼突出、开始增生，并伴有肌腱膜挛缩等复杂问题，这种情况下进行按摩只能起到缓解疼痛作用，靠按摩来治疗，还是太理想化了。
为什么说大脚骨是复合畸形
大脚骨（拇外翻）的发生与遗传、长期穿鞋不适、疾病、外伤、医源性等原因有关。医学研究表明，第1跖骨过度内翻、第1跖骨头过度倾斜、拇内收肌挛缩、背伸肌挛缩、肌腱膜挛缩等等，都是拇外翻（大脚骨）发生的结构性因素，共有20多种成因，因此大脚骨（拇外翻）是一种综合性的足部畸形。所以，大脚骨出现时，外观看拇趾倾斜夹角不大，属于轻度，但内部增生、肌腱、肌腱膜等问题我们看不到，因此，通过按摩无疑是不能治疗拇外翻（大脚骨）的。
我看了几个通过锻炼来矫正大脚骨的视频，无非是锻炼足部的肌肉，牵拉骨骼回到正常的位置，按理论说，如果真的能够锻炼肌肉拉回是有一定道理的，但这是理想化的过程，并且，增生的骨骼、挛缩等问题得不到改善，想通过锻炼的方式来矫正大脚骨无疑是要经过非常漫长的过程的。
如何正确治疗大脚骨
大脚骨是一种慢性足病，分为轻、中、重等不同程度，一般来讲，比较轻度的，如果暂时不考虑手术或由于工作、身体状况等不适合做手术，可以通过定制全足矫形鞋垫来有效缓解大脚骨的发展。
如果身体条件很好，还是建议尽早通过微创手术的方式治疗，但这需要过硬的技术，术前确诊非常关键，对因治疗、恢复足部及身体的生物力平衡、并保持外观的美观性更是一个医生经验与技术的体现，一定要选择专业正规的足科机构。
大脚骨是一种足部复合畸形，非常复杂，如果单纯靠按摩就能解决的话，那大脚骨就不会被列入复杂畸形了。在此提醒大家一定要通过正确的方式解决，早日摆脱足病困扰。
